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イソフラボンは、自然の食べ物の中で、女性ホルモン作用があると言われており、特に大豆に多く含まれていると言われておりますよね。

そのイソフラボンの作用は、月経のある女性とすでに閉経している女性とでは、イソフラボンの作用は異なるそうです。

閉経してる女性では、当然女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）がないので、食べ物に含まれている植物性ホルモンであるイソフラボンは女性ホルモンとして作用するそうですが、月経がある女性では、卵巣から女性ホルモンが分泌していますので、女性ホルモンより作用の弱いイソフラボンは女性ホルモンと競争する形になり、むしろ女性ホルモンとは逆に作用してしまうそうです。つまり、月経がある女性のイソフラボンの摂り過ぎは、月経不順などを引き起こす原因になるそうです。

私の様に、更年期の女性は大いにイソフラボンを摂取して女性ホルモンを補わなくてはね！＾＾でも、若い女性達は商業に乗せられない様に、自分には何が必要なのかをよく見極めて行為・行動をして頂きたいと思います！まぁ〜〜物事全てに言える事ですよね！！

ちなみに、イソフラボンを女性ホルモンとしての作用を期待するには、毎日お豆腐であれば１丁半少しが必要だそうです。結構な量ですが、「美」の為なら・・・・・・・・・・・・・・・・・！？